Ja bym proponowal cell pump - 2 opakowania starczaja na 50 dni, a jablczanu uwazam, ze jest bardzo dobra ilosc - 4g w porcji. Cenowo nie wyjdzie duzo drozej niz CF + mono. 8g jablczanu dziennie to odpowiednia ilosc na cykl 7 tygodniowy. Zmieniony przez - anar w dniu 2004-06-10 16:38:14
Możesz kupić 1 opakowanie cell pump i dokupic do tego mono ( dawka po treningu 5 g ) , oczywiście jak wyżej mółbyś kupić jeszcze ZMA ( przyda się bardzo ) tauryne , ewentualnie jak byś miał pieniądze to carbo ! - ale pieniedzy nie masz za dużo więc dużego wyboru nie masz Pozdrawiam ! Zmieniony przez - soldierr w dniu 2004-07-06 11:53:11
[...] przed treningiem (a 30 min po Cellpumpie) posilek przedtreningowy nastepnie ok 20-30 min przed treningiem (a 30min po posilku) bierz kofeine Po treningu bezposrednio carbo + ester Polecam ci takie rozwiazanie - co prawda ja jechalem na mono, ale od 4 miesiecy non stoper i pomimo ze tez stosuje kofeine znalazlem swietne rozwiazanie Pozdro
za 100 zeta niczego nie wymyślisz.poczekaj jeszce 2 tygodnie, następnie załaduj kreatynę mono treca micro 200, lub stak w postaci cell pumpa jak gdziesz kupisz , duze opakowanie. zdr. Zmieniony przez - miętki w dniu 2005-11-13 10:50:06
ja mam 41-42cm w lapie przy wadze +-75kg i przy 173-174cm wzrostu, mysle ze do tych 43 dojdzie na koniec mono, a potem cell pump , więc mysle ze 45 spokojnie mozna miec bez koksu ( ps przy tym wzroscie łapki +40 wyglądają juz dosc dobrze )
[...] do dałem w dziale odzywianie i alternatywna droga posty odnosie diety i treningu ale jakos nikt sie nie wypowiada, a chciałe mwszyustko dopiac na ostatni guzik i ruszac) wiec zamiast mono i hyperfusion biore ester chyba z biogenixa 240 kapsów w zupełnosci wystarczy bo chyab miedzy vitalmaxem i hi-tec nie ma za bardzo róznicy? apo sog za pomoc
[...] nie masz i do tego gainer ( moze byc ten co wymieniles ) + Białko na noc jakies moze byc SP 80 Olimpa , i Moze byc Zma + Vitaminy ... i jesli skonczysz to brac proponuje dopiero wziasc Kreatyne ... jesli mono juz kilka razy brales to wes jablczan moze byc tak jak mowisz Cell Pump Lub M3 ... acha i HMB to nie jest najlepszy pomysl , strata kasy
Białko jest uzupełnieniem do diety. AAKG + stack jakiś i będzie dobrze, plus oczywiście dieta. Polecam "Cell Pump" tani a działa, jak napisałeś wyżej suplementowałes się tylko mono tak wiec bardzo dobrym rozwiązaniem będzie właśnie ta opcja którą napisałem.
sprobuj odstawic crevolution, o ile tak jak napisales masz wersje proszkowa. Ja mialem podobnie jak bralem kreatyne (czy to mono czy cell pump), przyrzucilem sie na capsy i problem zniknal
sry ze tak post pod postem ale niewidzie tu edit :/ mam jeszcze jedno pytanie myślałem aby wrzucić jakas kreatyne tylko tu mam dylemat każdy będzie mi mówił ze na początek mono ale ja zabardzo nie chce się zalewać woda bo niewidze w tym sensu bo i tam kolo polowy zejdzie i myslalem aby na pierwszy cykl zrobic na cell pump proszę o opinie ... [...]
[...] detox organizmu z różnych toksyn pochodzących np ze złego odżywiania :) Wiecie zastanawiałem się nad kreatyną nawet nad jakimś stackiem, a co powiedzielibyście gdybym np do animal stacka dorzucił jakaś kreatynę np jakiegoś cell pumpa ?? Zawsze ćwiczyłem tylko z mono nigdy nie brałem nic mocniejszego :) Sam nie wiem naprawdę :)dlatego pytam :D
...mnie się zdaje, że żarty sobie robisz z tym koksem, możesz wziąć taj jak sam wymyśliłeś czyli mono rano a cell przed treningiem, no a odżywki dostosuj do dietyi będzie si... no i z metką nie żartuj już więcej!